料理はクリエイティブだ!!

料理は季節の食材や定番食材をさまざまな調理法・味付けを組み合わせれば、無限大。そして、料理の楽しみ方も人それぞれ。そんな楽しい料理について考えています。

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2017-11-16から1日間の記事一覧

薬膳的視点 黄体期の過ごし方

高温期は生理前症候群PMSに悩まれやすい時期。 子宮内膜が暖かくふかふかの状態にしてあげることが大切。 肝を補い気の巡りを良くするのを意識するといいでしょう。精神的に不安定になる事も多く、頭痛、めまい、イライラ、のぼせ、ほてりなどの症状によ…