料理はクリエイティブだ!!

料理は季節の食材や定番食材をさまざまな調理法・味付けを組み合わせれば、無限大。そして、料理の楽しみ方も人それぞれ。そんな楽しい料理について考えています。

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私の感じたこと・想うこと

心に余裕をもつ方法 自分から行動するという大切さ。

毎日の生活の中でイラっとしてしまったり、思いがけずイヤな空気が生まれたり。 物理的に時間に余裕がないと、どんどん心に余裕がなくなってきてしまった結果かなと反省することがありました。 そんなときにふと目にした言葉。 道は人に譲る。ドアは開けて後…

メイク教室に通って一年が過ぎて思うこと。

気が付けば、メイク教室に通って、一年以上が過ぎました。 health2016.hateblo.jp このときにフルメイク(ファンデーション・眉・チーク・アイメイク)を習いました。 今はどのくらい自分の生活に取り入れているかというと・・ ファンデーション たまに 眉 …

「顔ニモマケズ ―どんな「見た目」でも幸せになれることを証明した9人の物語 」読了。自分を受け入れるということについて思うこと。

人には大なり小なり、生まれつきの悩みがあると思います。 顔だったり、体形だったり、、周りからしたら「え?そんなこと??」ということもあるかもしれません。 顔ニモマケズ ―どんな「見た目」でも幸せになれることを証明した9人の物語 インタビュアーは…

同窓会について思うこと。40歳で綺麗と感じることはあるのか??

昨年、同窓会の案内がありました。私は欠席しました。 誰か、ラブアゲインはあったのだろうか。笑 同窓会ってそれぞれの考えがあるけど、そこに時間を使う気もない、という本音です。 その一方で、 連絡が途絶えたけど、会いたかった友達 わざわざ探し出して…

2017年を振り返る。ブログ運営・プライベートなど。

2017年。 毎年のことながら、あっという間な一年でした。 そう、新幹線のようにピューと過ぎていきました。 エヴァのように自分の中で、新しいものと古いもののせめぎあいもありました。 health2016.hateblo.jp 今年から、始めた薬膳はトライアンドエラ…

結婚して生活習慣が変わったという話。

結婚をして、オットと住むようになり、生活も一変しました。 ・家事が増えた オットも家にいれば手伝ってくれますが、基本的に私が行っています。床拭きロボット・食洗機を導入していますが、食事の準備・洗濯については1人分⇒2人分に増えました。 ・スポ…

目的が明確なのが何よりの原動力。大卒レスラーの棚橋弘至さんのインタビューを読んで感じたこと。

headlines.yahoo.co.jp いつだったか、アメトークの「勉強しまくった芸人」に出演されていた、棚橋弘至さん。 すごいな人だなとぼんやりと見ていた記憶があるのですが、先日、ヤフーニュースのもなっていて、熟読してしまいました。 見た目はちょっとチャラ…

いろいろなことが重なってギックリ腰一歩手前になりました・・

ご無沙汰しております。 ブログに書きたいことが沢山あるのですが タイトル通り、ギックリ腰一歩手前までいってしまいました。 休日に洗濯をしました。 ちょっと、腰の様子がおかしいなあ、まあ来週、鍼治療の日だから、そこまで持てばいいなと思いながら、…

薬膳からみる、私の体質が分かってきた。血虚・陰虚・肝、腎、脾が弱い!

薬膳教室も通い始めて、半年くらいたちました。 教室で習ったこと、自分で本を読んだり調べたりしています。 するとですね、 自分にはこういう症状・不調が出ているけど、薬膳的にみると、どうなんだろう? と思って調べてみるとだいたい 血虚(血がたりない…

サラサラな美髪を目指す私の髪の毛ケアの記録 2017年10月現在

前にも食習慣とかまとめたのですが そこからずいぶん変わっているので(自分に生活スタイルに合わなかったり、原因はいろいろ) 自分の備忘録のためにまとめておきます。 シャンプー&リンス ルベルのシリーズを使っています。 美容院でこのシャンプーを体験…

人間関係の断捨離をするのは非道なのか。

最近、同窓会のお知らせが来ました。 いや~懐かしい。それがきっかけで連絡を取った子もいます。一方で、今までの人間関係を見直すきっかけにもなりました。 学生時代からなんとなく連絡をとっていた子。(Aさんとしておこう)今でも他の友人とつながりが…

自分のライフスタイルがどんどん明確になってきた。

このブログを初めて、1年以上が過ぎ・・途中、引っ越し・結婚もしました。 過去に大掛かりな断捨離をしたり、大金をはたいたり。 いろいろあったけど、ブログを書くことによって、自分の本当の気持ちとかやりたいことが明確になってきたなーと思います。 he…

婦宝当帰膠を飲み始めて、3週間。「キレイになったけど、何かしているの?」と聞かれた!

加味逍遥散と婦宝当帰膠を一日、2回飲み続けています。 加味逍遥散は錠剤。 婦宝当帰膠はシロップで甘いので、飲みやすいですが、美味しいというわけでもなく。せっせと飲んでいます。 health2016.hateblo.jp そろそろ3週間が経過したかなというくらい。 …

加味逍遙散の成分と効果

薬局で処方された、加味逍遥散。 その成分や効果についてみていきます。 health2016.hateblo.jp 加味逍遥散 どんな人に処方されるのか 疲れやすく、イライラするなどの不定愁訴があったり気分の変動が多いタイプ 几帳面なタイプ 脇(や胸)が張って痛い、頭…

今年もあと3か月ほど・・今年立てた目標はどうなったのだろうか。

気が付けば、2017年もあと3か月を切りましたーー!毎年のことながら、あと3か月かーーとビックリです! 今年、やりたいことというのを記事にしておりました。 health2016.hateblo.jp 2016年にできなかったことで2017年には力をいれたいこと ・食関…

海外旅行後にしたいこと。食べたいもの。

海外旅行に行くと、もちろん楽しいですが 帰国するとどっと疲れがでます。 時差ボケもありますが、行くときはテンション高いけども、帰りはもうテンションも低いし疲れも溜まっています。 帰国して、したいこと 洗濯 湯船にゆっくりつかる 部屋で寝ること に…

エコノミークラスで快適に過ごしたーい!!

今年はイタリア・南米と2回の海外。海外旅行でいつも頭を悩ませるのが飛行機に乗るときに何を着て、持ち込むか。 いっつもいろいろ調べているかも・・・ 次に飛行機に乗るときのための備忘録としてまとめておこう! 飛行機(エコノミークラス)でどうやった…

へそ灸の効果 使い始めて6か月ほどで感じたこと・体調の変化

へそ灸ですが、この暑い夏もやっております!! 忘れて寝てしまうときもありますが、、せっせとレンジでチンして行っております。 health2016.hateblo.jp ほかにもお灸とか食事も気を付けているので、これだけのおかげではないと思いますが、最近は胃腸の調…

初めて母娘の海外旅行をした話。

先日、母娘でイタリア旅行(6泊8日)をしました。 母娘の現状 母 69歳 実家にて一人暮らし。 膝に人工関節を入れている。長い距離は杖をついて歩かないと疲れる。 携帯電話は電話機能・メールを読むはできるがメールを送ることはできない。 パソコンも持…

母とイタリア旅行へ行ってきました!

8日間のイタリア旅行に行ってきました。 母も年なんでね。。ヨーロッパに行ってみたいということで イタリアのローマ・フィレンツエの2都市に行ってきました。 自由に動きたいということで パックツアーではなく、個人旅行。 現地ガイドさんにお願いしたり…

低量ピルを卒業しようかと思う。

ここ5年近く、低量ピルを飲んでいるけども、そろそろ卒業しようと思っています。 いや、卒業するのですが、なかなか不安もあります。 health2016.hateblo.jp ピルを始めたきっかけは? そもそも、ある日いつも通りに生理がきました。 当時は周期がバラバラ…

引っ越しと自律神経の関係

しばらく、パソコンから遠ざかっておりました。 というのも、引っ越しやなにやらでバタバタ。 かつ、新しい家に机がなく(正確には小さなちゃぶ台がありましたが) パソコンを開ける状態ではなかったのです。 ようやく、新しい机が納品されて、パソコンを開…

縮毛矯正をかけたのに、縛りクセがついているよと言われた件。

「くせ毛って意外とお金がかかるのよね~笑」と思いつつ、おなじみ縮毛矯正をしに行きました。 最近の美容院ってパーマの待ち時間にコーヒーや紅茶を出してくれるのでうれしいですね^^ いざ、アイロンをかけてもらっているときに、美容師が「縛り癖はなお…

ゴールデンウィーク2017の記録

この写真は、以前、通っていた写真教室で撮影したもの。 金魚の形のティーパック。台湾のお店のものですが、現在は京都に支店があるそうです。 CHARM VILLA (@charmvilla8) | Twitter ゴールデンウィークは ・スポーツクラブ ・エステとよもぎ蒸し ・図書館 …

うんちが酸っぱい匂いがした話。どうしてそうなったのかと原因について。

タイトルのまんまなのですが、、(汚い話ですみません) 先日、お友達と薬膳鍋を食べに、「薬膳火鍋専門店 天香回味[テンシャンフェイウェイ]」に行ってきました。 薬膳鍋なのですが、すごく美味しくて、食べている最中に身体がポカポカするくらい。 野菜、…

薬膳について、学んでみようと思う。

実は3月ごろから、体調がすぐれない日が多かったです。 風邪をひくとかそういうのではなく ・なんとなくダルイ ・集中力が続かない ・座っていてもたまに目眩がする ・疲れやすい などの症状がありました。 全身の細胞が冬から夏モードへと変化する過渡期。…

長年の悩みのくせ毛が気にならなくなったよという話

小さいころからの悩み。くせ毛です。特に前髪のうねりがひどいのと 一度、髪の毛を縛ると、数分でも、そのままゴムの後がのこったり。 さらさらのストレートってムリと思っていました。が、このブログを立ち上げて、髪の毛もどうにかしたいと思うように気持…

美容関係で参考にしているサイトさま♡

数年前にがっつりと断捨離しました。 期間にして半年くらいかな。。思い出しても、よく頑張った自分!って思います。 本当に憑りつかれたように片付けと掃除をしていました。 なにせこの時期は会社の卓上カレンダーにも片付け・掃除の予定、ゴミ捨ての日を書…

2017年はしめ縄を手作りしてみました。

なんだか、シンプル生活を心がけているけども、 いままでと違うことをしてみたいとムクムクと思いまして・・12月の中旬にしめ縄つくりをしました! 先生が、丁寧に教えてくれますが この花の配置などは自分で決めます。 なので、自分で作ったーという実感…

部屋が綺麗な人は身体も綺麗。

諸事情があり、実家に帰省して、片付けを大掃除をしました。 2日間で台所・居間・玄関の3か所を行いました。 12時間の片付けと掃除はホントーに疲れましたわ。。ま、おかげですごく片付きました!最終日は午前中のみの掃除でしたので、 父の仏壇と最後に…