料理はクリエイティブだ!!

料理は季節の食材や定番食材をさまざまな調理法・味付けを組み合わせれば、無限大。そして、料理の楽しみ方も人それぞれ。そんな楽しい料理について考えています。

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糖尿病・肥満解消

健康に気にしつつも、美味しく食べるのが一番!

オットは肥満&軽い糖尿病です。 食べ過ぎ・運動不足・不規則な生活と3拍子がそろっています。 一緒に住みはじめて、夜中に食べることは減りましたが。 ただ、糖尿とはいえ、美味しいものが好きな人。 健康に気をつけつつも、やっぱり美味しくないものを食…