料理はクリエイティブだ!!

料理は季節の食材や定番食材をさまざまな調理法・味付けを組み合わせれば、無限大。そして、料理の楽しみ方も人それぞれ。そんな楽しい料理について考えています。

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春の養生

3月になり、なんとなく体調が悪く。。気力もなく。

 

どうしたものか?

年々、この症状がひどくなっています。

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ふう。

さすがに日常生活にも支障が出始めています。

 

お灸や銭湯で冷えは改善されていますし、体調も前よりよくなったのですが

春の気温差など、どうしても。。ううっ。

 

食べるものや日々の生活を見直中。

 

なにかいい情報があれば教えてください!