料理はクリエイティブだ!!

料理は季節の食材や定番食材をさまざまな調理法・味付けを組み合わせれば、無限大。そして、料理の楽しみ方も人それぞれ。そんな楽しい料理について考えています。

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疲れが溜まっていた休日のお昼ご飯 薬膳を意識したランチ

疲れたぁーと言う休日。

もう、あまりご飯を作る気がしなかったので、

イカずくしのお寿司

・きのこ、ねぎ、とろろ昆布の味噌汁

・黒豆納豆

にしました。

 

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 ほぼ毎日、納豆を食べているのですが、近くのスーパーで黒豆納豆を発見してからというもの、アンチエイジングのために黒豆納豆を食べております。

そして、イカ

血を増やすパワーがあるイカイカは血を養い、からだに潤いを与え、 生理不順や生理痛にも効果的。薬膳を意識するようになってからイカの登場回数が急激に増えております・笑

 

そして、昼寝z

 

身体をいわたりつつ、日々、楽しくいきましょう!